중년 고혈압이 유발 시키는 무서운 합병증은?

주변에 중년분들이 가장 흔하면서 가장 많이 걱정하는 질병이 무엇일까요?

 

바로 고혈압이라는 질병 입니다.

 

고혈압은 말 그대로 '혈압이 높다' 라는 뜻인데요, 고혈압은 갖가지 여러 합병증을 유발하기에 매우 무서운 질병이라고 볼 수 있겠습니다.

 

특히 나이가 중년에 속하는 40대 부터 고혈압에 매우 취약하다고 알려져 있는데 고혈압에 대해서 한번 자세히 알아 보도록 하게습니다.

목차

고혈압이란?

https://www.youtube.com/watch?v=MuY9YKEP6NU

 

고혈압이란 사전적 의미는 아래와 같습니다.

 

18세 이상 성인에서 수축기 혈압이 140mmHG 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHG 이상인 경우를 뜻합니다.

 

여기서 수축기 혈압은 최고혈압, 확장기 혈압은 최저 혈압을 말합니다.

 

혈압이 여러원인으로 인해 높아진 상태를 말하며 고혈압은 '침묵의 살인자' 라고 불릴만큼 매우 위험한 합병증을 유발 시키는 것으로 알려져 있습니다.

고혈압의 원인

고혈압이 생기는 원인은 무엇일까요?

 

2014년 보건복지부 통계에 따르면 30대는 7%, 40대는 17%, 50대 32%, 60대이상은 절반 이상이 고혈압 증상을 가지고 있다고 합니다.

 

고혈압이 발생하는 이유는 다양한데 발생하는 90%는 정확한 원인을 알 수 없다고 합니다.

 

고혈압은 한가지 요인에 의해서만 발생되는 것이 아니라 여러가지 요인이 모여서 고혈압을 일으킵니다.

 

1. 심혈관 질환의 가족력(유전)

2. 흡연, 고지혈증

3. 당뇨병

4. 노화

5. 비만 및 운동부족

6. 음주

7. 나트륨 과다 섭취

 

위와 같이 아주 다양한 원인에 의해서 고혈압이 발생된다고 알려져 있습니다.

고혈압의 증상?

고혈압은 다른 질병들과 다르게 뚜렷한 증상을 나타내지 않습니다.

 

평소에는 느끼지 못하지만 신체검사나 병원 진찰중 우연히 발견되는 경우가 매우 많습니다.

 

위에서 말했듯이 고혈압은 '소리없는 죽음의 악마' 라고 불리는 이유 입니다.

 

두통이나 어지러움을 호소하는 경우도 간혹 있다고 합니다. 

 

과도한 스트레스를 받으면 '뒷목이 당긴다' 라는 표현을 자주 쓰곤 하는데 뒷목이 뻣뻣해지는 증상이 혈압이 높아지는 것과관련이 있습니다.

 

그리고 손발이 저리는 증상도 가끔 보이며 신경이 예민해져 잠을 잘 못이루는 경우도 있습니다.

 

하지만 이러한 증상은 대부분 급성, 응급의 상황에서 나타나는 경우이며 대부분의 고혈압 환자는 특별한 증상이 없기에 정기적인 혈압 측정을 필요로 합니다.

고혈압이 유발하는 합병증

https://www.youtube.com/watch?v=A5pxpDcIddQ

 

고혈압이 원인이 되는 다양한 합병증은 다양한데 대부분 혈관이 딱딱하게 굳어지면서 나타납니다.

 

혈압이 높아지면서 혈관 내벽에 있는 세포의 기능이 떨어지면 혈관은 딱딱해 지기 시작합니다.

 

여기에 중성지방과 콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈관이 좁아지거나 막히면서 그 위험한 합병증으로 이어집니다.

 

합병증에는 이러한 여러 질환들이 있습니다.

뇌혈관 질환

고혈압의 가장 심각한 합병증은 바로 뇌출혈이라고 할 수 있습니다.

 

뇌혈관이 막히거나 파열되면 뇌졸중이 오게 되됩니다.

 

뇌졸중은 뇌혈관 질환의 종류로 뇌를 손상입게 되면 심각한 장애를 얻거나 사망할 수 있는 심각한 질환 입니다.

 

반신불수, 치매, 언어장애등이 나타날 수 있으며 뇌졸중 환자의 약 80%이상이 고혈압에서 시작됩니다.

심장질환

심장으로 통하는 혈관이 고혈압 증상때문에 혈관이 굳어지거나 통로가 좁아져서 막히게 되면 협심증이나 심근경색이 올 수 있습니다.

 

심근경색에 대한 포스팅은 저번시간에 다루었으니 아래 포스팅 참조하면 좋을듯 싶습니다.

 

중년 돌연사를 유발 시킬 수 있는 질병인 '급성 심근경색'

신장질환

고혈압을 치료하지 않고 방치하게 신장혈관이 손상되어 신장의 기능이 떨어지게 됩니다.

 

신장기능이 손상되면 체내 염분 배출이 어려워저 혈압이 더 상승하게 되는 악순환이 발생됩니다.

 

이는 신장기는 저하, 단백뇨, 신부전증을 유발하며 심한경우 투석이나 신장이식이 필요한 경우도 생길 수 있습니다.

고혈압 예방 및 관리방법

https://www.youtube.com/watch?v=uPETHTb69E8

 

고혈압을 관리하려면 먼저 식습관을 점검 해 보아야 합니다.

 

저염식이나 채식위주의 식단, 지방섭취를 제한적으로 하는 등의 건강식을 섭취해야 합니다.

 

그리고 규칙적인 운동 및 체중관리가 필수라고 할 수 있습니다.

 

걷기 자전거 타기등 가벼운 유산소 운동이 혈압관리에 도움이 됩니다.

 

금연 및 음주를 절제하는 습관도 중요하다라고 알려져 있습니다.

정리

중년시기에 급격히 고혈압 환자들이 늘어나는 원인과 고혈압이 우리 인체에 미치는 영향 그리고 합병증을 이번 시간에 알아 보았습니다.

 

고혈압이 유발하는 합병증은 심각한 신체장애나 사망까지 이르게 할 수 있으므로 각별한 주의가 필요한것이 특징입니다.

 

규칙적인 생활습관과 저염식 식단 그리고 금연, 음주 자제등의 생활습관 체계를 확립하여 건강한 신체를 유지 할 수 있도록 해야 겠습니다.